赤ちゃんを育てるのは大変？いえ、すぐにでもラクになる方法があります。

広島県福山市・福山駅から車で８分（P有）
Bearth(ビアース）助産院です！


今日のテーマはこれ！！

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赤ちゃんを育てるのは大変？
いえ、すぐにでもラクになる方法があります

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お正月はいかがお過ごしでしたか？

本当はゆっくり休みたかったけれど、

赤ちゃんのこと
家族のことが忙しくて、
全然休めなかった。

こんな状態がいつまで続くだろう・・・
なんてちょっぴり重い気持ちになった方も
いるかもしれませんね。

でも、それって、
悪いのはあなたのせいでも
赤ちゃんのせいでもありません。
単にまだ育児に慣れていないだけです。

私は3人の子を
母乳で育てました。

今はよく

「仕事をしながら、
　子供が３人もいて
　大変じゃないですか？」

とよく聞かれます。

はい。大変です！

年末年始も戦場のようでした（笑）

大掃除にお正月準備
そして、子供たちの
あれしてこれしての要望も盛りだくさん！

イライラすることもありますし、
大怒りすることだってあります。

それでも、
毎日の子育てが
とってもとっても楽しいんです。

実は、
子育てが楽しいと思えるか、
ツライと感じてしまうかは
ものごとの「受け取り方」の
違いだけなんです。

私たちの脳はとても正直。

一度「大変だ」と思ってしまうと、
脳は大変なことを探し始めて、
それが事実だと思わせてきます。

例えば、
「赤ちゃんを育てるのって大変っ！」
と思うと、

・寝てくれない
・泣き止まない
・時間がない
・余裕がない

というのがやたら目について
気になってしかたなくなります。

「ほら、やっぱり子育てって大変じゃん」
「私、やっぱり子育て向いていないかも」

という証拠集めみたいなことを
自動的にしてしまうんです。

そしてその思い込みが
どんどん強化されてしまう。

「私、まさにそう思ってる！！」
と焦ったかもしれませんね。

でも大丈夫！

逆に
この脳の特性を活かせば、

大変な子育てが
くるんと一転して
「楽しい！」に変わります！

やり方は簡単！

「今日も楽しい！」
「うちの子、かわいいな」

そう思うだけで

今度は脳が
楽しいこと・うれしいことを
ドンドン探し始めます。

すると、子どもの
・ふとした笑顔
・小さな成長
・静かに眠る寝顔
・自分がホッとできた瞬間

がますます愛おしくなってくるんです。

子育ての手間が
急に減るわけではありません。

でも、感じ方が変わってきます。

そのうち
「この子のためなら、頑張れちゃう！」
「子育てって楽しい！」
「私、子育てに向いているかも♪」
なんて思える証拠が集まってきます。

受け取り方をちょっと変えるだけで、
あなたは育児を楽しむ達人にもなれるし、
子育てのプロにもなれるんです。

だからもし今、

「子育てがしんどい」
「余裕がない」

と感じていたら、

まずは１分でいいので、

「うちの子とってもかわいいな！」

と思いながら、
じっくりお子さんを
見つめてあげてみてください、

そこから、
愛おしさがどんどん大きくなって、
あなたの子育てが
お楽しみモードに変わっていきますよ。

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