赤ちゃんの寝つきが悪い時の対処法

広島県福山市・福山駅から車で８分（P有）
Bearth(ビアース）助産院です！


今日のテーマはこれ！！

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赤ちゃんの寝つきが悪い時の対処法

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赤ちゃんが
眠むたそうにしているので
抱っこして寝かせようとするのに、

グズグズ言って
なかなか寝てくれない。

「やっと寝た・・・」

と思って
お布団に寝かせても
すぐに起きてしまう。

ということ、
ありませんか？

私、こんな時
いつも思っていました。

「寝たいなら、
　すぐに寝たらいいのにぃ」

と。

でも、そんな時に
発見したんです。

赤ちゃんの
＜ある部分＞
を触ると、
寝ない原因が分かる、
ということに！

その＜ある部分＞とは・・・。

・・・

・・・

／
足
＼

です。

ぐずぐずして寝ない時の
赤ちゃんの足って、
冷たくないですか？

頭や首の後ろが
温かくなっている時は
赤ちゃんが眠くなっているサイン。

もともと、
脳がどんどん成長しているので
どうしても頭の中が熱くなるんです。

そこに、
寝たいのに寝られない
ぐずって泣くと、

頭に血がのぼり
余計に熱くなる。

すると、
体はバランスを取ろうとするので
足が冷たくなる。

ということが起きます。

なので、

頭が熱く
足が冷たい
赤ちゃんは
眠いのに
眠れないとなってしますのです。

じゃあ、何をしてあげたら
いいかというと・・・・。

／
頭の熱を下げるのは
足を温めるのが一番！
＼

昔から
「よく眠れ」
「健康に良い」
と言われていることわざがあります。

「頭寒足熱」

頭は冷やして
足を暖めるのがいいです。

抱っこしている
お母さんの手で
足を触って温めるのもいいですし、

足元だけ
お布団なので
くるんであげるもよし。

大人も
足がポカポカすると
体全体が温まってくるようで
気持ちよくなりませんか？

今日からは
赤ちゃんが眠たそうだけど
上手に寝てくれない。

そんな時は足を触ってチェック！

冷たいな。
と感じる様なら
温める。
試してみてくださいね。

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