生理が始まったら母乳は出なくなる？｜生理再開後の母乳の変化と対処法

2026年10月4日 2026年10月4日

sora

広島県福山市・福山駅から車で８分（P有）
Bearth(ビアース）助産院です！

今日のテーマはこれ！

「生理が戻ってきてしまった。
母乳が止まってしまう？」

と心配していませんか？

ちまたでは、
「生理がくると母乳が止まる」
と言われているようですが、

結論から先に言うと、

大丈夫です！
生理が再開しても母乳は止まりません！

今回は、生理の再開が母乳に与える影響と、
その時期の過ごし方についてお伝えしていきます。

生理中に母乳や体に起きる変化

排卵から生理が終わるまでの間は、
ホルモンの影響で
以下のような変化を感じることがあります。

・いつもより母乳の出が悪い気がする

・赤ちゃんが落ち着いて飲んでくれない
（生理中は母乳の味が変わります）

・赤ちゃんが乳首を吸うときに、
　お母さんが痛みなどの違和感を感じる

こうした変化があると、
心配になってミルクの量を
増やしたくなるかもしれません。

でも実は、それはオススメしません。

なぜなら、
母乳をあげる回数を減らしてしまうと、
かえって母乳の出が悪くなるからです。

ですから、生理が再開しても、
いつも通り授乳を続けてください。

続けていると、
いったん生理中は母乳の出が減っても、
生理後に戻るようになります。

もし、

・生理中の乳首の痛みがひどい

・生理後も母乳の出が戻らない

・授乳中に違和感が残る

など感じる時は、

早めにお乳のケアを受けに来てください。

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