冷え性を根本改善するために知っておきたいこと

広島県福山市・福山駅から車で８分（P有）
Bearth(ビアース）助産院です！


今日のテーマはこれ！！

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冷え性を根本改善するために知っておきたいこと

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女性って
「もう冷え性で足や手が冷たくて」
って言う人多いですよね。

「冷えは万病の元」
なんて言葉もあります。
体が冷えることにより
代謝や免疫力が低下して
病気の元になることも。

実際に、
テルミーの施術の時に
足を触らせてもらうと
氷のように冷たい方も
いらっしゃいます。

冷え性で寒いので
メチャクチャ服を着込んでないですか？

それってね。
冷え性改善のため
温めているつもりでも

逆に冷え性を作っています！

「えっ！？なんで！？」
ですよね。

私たちの皮膚は
寒いときには
体の中の熱を逃がさまいと
毛穴をきゅっと閉めて
身体を中から温めてくれます。

でもね。

体の表面が温かいと
毛穴がきゅっと閉まらず
体の中の熱を逃がしてしまう。

それにより
体の中が冷えてしまう！
ってことが起きるんです。

「腹巻して
　お腹を温めた方がいいから。」

と腹巻して
服をたくさん着て・・・

結果、
お腹のあたりが
汗をかいているようなら、

一見、温まっているようにも感じますが
それ逆に冷やしていますよ！

人の身体って
汗をかいて
体を冷やそうとしますからね。

だから、夏は汗をかくんです。

冷えを治したい！
と思うなら・・・

/
体の中の熱を逃がさない
\

これに限ります♪

足首・お腹・首は温めながら
服装としては
ちょっと肌寒い
ってくらいがちょうどベストです。

これをやると
今年の冬はなれてなくて寒いけど
数年後には冷えが改善しますよ！

ちなみに、
温熱療法・テルミーの熱は
体の奥まで入っていくので
冷え性の改善にもつながりますよ。

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