母乳の授乳間隔があき始めるのはいつから？

広島県福山市・福山駅から車で８分（P有）
Bearth(ビアース）助産院です！


今日のテーマはこれ！！

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母乳の授乳間隔があき始めるのはいつから？

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「3時間おきに
母乳をあげていて
ずっと寝不足・・・

いつになったら、
4〜5時間毎になるんだろう？」

と、ヘトヘトになっていませんか？

SNSやネットを見ると、

「◯ヶ月になったら授乳間隔があいた」

「夜は朝まで寝てくれるようになった」
なんて投稿も多いですよね。

それを見るたびに、

「うちはまだ3時間ごと…」

「私の母乳が足りてないから
お腹が減って起きてしまうのかな…」

と、不安になってしまうことも
あるのではないでしょうか。

確かに、
SNSやネットには
「月齢が上がれば授乳間隔はあく」
と書いてありますよね。

でも実は、
母乳育児の場合は、
月齢が上がれば
必ず授乳間隔があくということではないんです。

なぜなら月齢に関係なく、
ママの体の中で母乳を作るホルモンが
約3時間前後で働き、
母乳を作り続けます。

そして、赤ちゃん側も
母乳はミルクより消化が良いので、
飲んでから２～３時間くらいで
お腹が減るようになっています。

そのため、
月齢が上がっても
３時間毎に母乳を飲む赤ちゃんは
たくさんいます。

そして、
ついネットなどの情報を見て
月齢が上がれば大丈夫だろうと、
授乳間隔を無理にあけてしまうと、

ママの体が
「母乳を作る必要がない」
と判断して
母乳の量が減ってしまうんです。

つまり、
「1歳頃までしっかり母乳をあげたい」
と思うなら、
3時間授乳を継続することは
とても大切なんです。

「え…じゃあずっと3時間？」
と、ちょっと気が重くなりましたか？

でも、
そんなに心配しなくても大丈夫ですよ。

授乳間隔はあかなくても、
月齢が上がるにつれて
赤ちゃんの飲み方は上手になっていきます。

その結果、
1回の授乳にかかる時間が
確実に短くなっていくんです。

実際に、
生後100日頃になると
1回の授乳が10分程度で終わる
というケースはとても多いです。

最初は
30分、40分とかかっていた授乳が、
気づけば
「あれ？もう終わった？」
という感覚に変わっていきます。

そうなると、
「3時間授乳でも、
そこまで苦痛じゃないかも」
と思えるようになってきますよ。

だからもし、
「1歳頃まで母乳をしっかりあげたい」
そう思っているなら…
授乳間隔を無理にあけようとせず、
今は3時間毎でしっかり授乳すること
を淡々と続けてみてください。

いつの間にか
赤ちゃんもママも慣れて
ママの負担が
ちゃんと軽くなっていきますからね。

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