断乳はいつ始めるのがベスト？｜おすすめの季節を助産師が解説

2026年9月2日 2026年9月2日

sora

広島県福山市・福山駅から車で８分（P有）
Bearth(ビアース）助産院です！

今日のテーマはこれ！

「そろそろ断乳しようかな？
でも、いつ始めるのがいいんだろう？」

と、タイミングに迷っていませんか？

実は、秋は断乳を始めるのに
おすすめの季節です。

今回は、なぜ秋が断乳に適しているのか、
３つのおすすめポイントを
助産師の立場からお伝えしますね。

断乳のベストシーズンは秋と春

季節で言うと、
秋（9月頃から11月中旬まで）
春（3月頃から７月中旬まで）
は断乳のベストシーズンになります。

今回は秋におすすめの理由を
お話しますね

秋がオススメの理由は、次の3つです。

１、食事管理がしやすい

乳腺炎になるリスクを避けるため、
断乳前後は食事に
気を付ける必要があります。

12月後半になると
クリスマスやお正月など
誘惑の多い季節になりますよね。

年末おいしいものを食べるためにも
秋から始めるのがオススメです。

２．感染症にかかりにくい

真冬に比べると
風邪などにかかりにくい季節です。

断乳によって
今まで母乳からもらっていた免疫のサポート
が無くなっても、
赤ちゃんが体調を崩しにくい時期です。

３，お母さんの体の負担を減らせる

断乳後の数日間は、
母乳の分泌を抑えるために
お母さんはバスタブに入らず、
シャワーのみで過ごしてもらうことになります。

まだ寒くない秋のうちなら
シャワーでさっと済ませることが
苦になりにくいです。

秋がおすすめなのは分かったけれど、
まだ1日に何回もお乳を飲んでいるのに、
急に辞められるものなのか、
気になりますよね。

赤ちゃんが体調を崩さないか、
お母さんもお乳が張って痛くならないかなど、
心配もあると思います。

そのうえで、
断乳するのに適切なタイミングは、
お子さんの月齢や
離乳食の進み具合によって
変わってきます。

「うちの子はもう断乳できるのかな？」
と思ったら、ぜひ一度
ご相談ください。

お母さんとお子さんの状況にあった、
断乳に向けてのスケジュールを
一緒に考えていきますよ。

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