残暑に増えがち！赤ちゃんのグズリ解消法

広島県福山市・福山駅から車で８分（P有）
Bearth(ビアース）助産院です！


今日のテーマはこれ！！

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残暑に増えがち！赤ちゃんのグズリ解消法

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最近赤ちゃんが、

・以前に比べてグズリが多い
・ぐっすり寝てくれる時間が少ない

なんてこと
ありませんか？

実はこれ
クーラーの影響かもしれません！

大人も、
ずっとクーラーの効いた部屋にいると
涼しくて快適だけど、

なんだか体が重だるく感じ
スッキリしないと
感じることありませんか？

赤ちゃんも一緒なんです！

ずっとクーラーの効いた
涼しい部屋にいるからかも
しれませんよ。

赤ちゃんの冷えすぎを防いだり
体内時計を整えるためには
やっぱり赤ちゃんも外に出て
お散歩などするのが一番です。

とはいっても、
テレビから流れてくる
・「猛暑日」
・「小さなお子さんや高齢者は特に注意」
なんて言葉を聞くと

赤ちゃんと外に出るのが
心配になりますよね。

そんな時は
3つ注意してあげると、
安心して一緒にお散歩できますよ。

①暑い時間を避けて
　朝夕涼しい時間に散歩する
　↑
　１日中、日が当たっていた場所より、
　日中も日陰だった場所を選ぶと
　いいですよ
　地面にたまっている熱が違います。

②ベビーカーよりも抱っこでお散歩
　↑
　アスファルトの照り返しは強く
　熱を受けやすいので
　ベビーカーより抱っこの方が安心！

③お散歩前にお母さんも
　赤ちゃんも水分補給を
　↑
　授乳は赤ちゃんにとって
　立派な水分補給

赤ちゃんが最近よくぐずる
グッズり寝てくれる時間が短くなっている

なんてことで、
お母さんもモンモンとしていたら

少し一緒に外に出て
気分転換してみてくださいね。

赤ちゃんもお母さんも
夜ぐっすり眠れるように
なるかもしれませんよ。

ママの「できる」を叶える！

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