体がよろこぶ♪春の服装の選び方

広島県福山市・福山駅から車で８分（P有）
Bearth(ビアース）助産院です！


今日のテーマはこれ！！

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体がよろこぶ♪春の服装の選び方

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新年度や新学期など
４月は「スタート！」
という感じですよね。

気持ちもアクティブになり、

「ちょっと外に散歩に
　行ってみようかな」

「やりたいと思っていたことを
　初めてみようかな」

など、
気持ちも明るく
活発になっていませんか？

そんな春に
オススメしたい服装があるんです。

それは・・・

・・・・

・・・・

／

ゆったりした
緩めの服装

＼

です。

東洋医学で今の時期は
冬の「こもるエネルギー」から、
春の「広がるエネルギー」へ
切り替わるタイミングとされています。

服を緩めることで
体の中のエネルギーが循環し、
外に出やすくなります。

つまり服を変えるだけも
エネルギーが広がるように
応援してあげられるんです。

反対に
きつい服や締め付けるベルトで
気の流れを止めると、

気持ちや体に
負荷がかかりやすくなります。

この時期は
ちょっと緩い下着
Gパンよりもゴムのズボンなどで
のびのび過ごしてみてくださいね。

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